皆様、年初に誓った今年の目標の進捗はいかがでしょうか？
私は昨年に引き続き、ウォーキングと金ごま、続けております。
今年は是に加えてチアシードを毎日摂取しておりますが、驚きのウエスト１０CM・体重１０KGの減量にさほど苦せず成功しました!
ここのところ以前にも増して朝から目覚めもよく体調がすこぶる絶好調です。
間違いなくこの成果のおかげかと思います。
チアシードですが、朝の野菜ジュース・昼のサラダ・
とにかくなんにでも振りかけております。
職場の皆と焼肉にいっても周りを巻き込んでお肉にもチアシード、、、前もってふやかしたプルプル感もたまりませんが、サラダや焼肉にふりかけてすぐに食すプチプチ感も抜群に相性が良いのです。お腹でぷくぷく膨らんで締めのラーメンやごはんがはいらなくなります。
この暑い夏を乗りきる最高のパートナー。
おかげでビールも一層美味しいです。
是非ともお試しくださいませ。
